Yoga du rire 24/10

Yoga du rire en petit groupe

• Le concept de Yoga du Rire est basé sur le fait scientifique que le corps ne peut pas différencier le rire simulé du rire naturel. Dans les 2 cas, nous obtenons les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.

• Les cardiologues recommandent de rire tous les jours 10 à 15 minutes en continu. Or, les rires quotidiens ont une durée trop courte pour apporter un quelconque bénéfice ou changement dans notre corps.

• Grâce aux exercices de yoga du rire, nous pouvons rire aussi longtemps que nous le voulons.